Hidup Sehat Bagi Lansia Adalah Plihan

Hidup sehat di usia lansia adalah pilihan. Adalah pilihan kita untuk menjadi bugar dan membuat proses penuaan menjadi lebih lambat dan mempunyai grafik penuaan yang landai. Demikian dikatakan Fatimah, Asdep Layanan Khusus pada Deputi Pembudayaan Olahraga, saat menyampaikan materi bertajuk Menjadi Lansia yang Bugar dan Produktif dalam seminar nasional Bersama Kita Wujudkan Lanjut Usia Berguna, Sejahtera dan Bahagia, di Hotel Melia Purosani Yogyakarta, Selasa (4/6) pagi.

UU Nomor 13 tahun 1998 tentang Kesejahteraan Lansia menyebutkan,  lansia adalah usia 60 tahun ke atas. Hasil sensus tahun 2010, lansia di Indonesia telah sebanyak 18,1 juta jiwa atau 9,6 persen dari jumlah penduduk.

Dijelaskan Fatimah, olahraga di kantor Kemenpora dilaksanakan untuk mencapai kebugaran. Bugar adalah kemampuan seseorang melakukan kerja sehari-hari secara efisien tanpa timbul kelelahan yang berlebihan sehingga masih menikmati waktu luangnya. Untuk itu, diharapkan lansia tetap bugar, yakni melakukan olahraga yang baik, benar dan terukur. Dan penuaan yang akan dialami semua orang mengalami grafik yang landai. 

Sebelumnya, Sekretaris Kemenko Kesra, Sugihartatmo mewakili Menko Kesra Agung Laksono membuka seminar ini. mengatakan, pemerintah sangat mendukung kegiatan seminar nasional lanjut usia. "Pemerintah sangat mendukung kegiatan ini karena akan membantu mewujudkan kesejahteraan lanjut usia," katanya. (rma)

Sumber: http://kemenpora.go.id/index/preview/berita/7781